mercoledì 5 giugno 2013

D.a. 5 giugno

Ciao a tutte!
Il digiuno ieri è andato benissimo, stamattina ero 66kg e ora sono 67kg... quindi il giusto.
Oggi ho mangiato, non tanto perché non voglio che il sacrificio di ieri vada sprecato.
Quindi mi tengo sotto le 500kal oggi c:

Il d.a. di oggi è:
C: 200ml di latte p.s. (92kal) + fette biscottate (62kal)
S: thè s. Benedetto zero (3kal)
P: 60gr fesa di tacchino (57kal) + 100gr pomodori (20kal) + 200gr spinaci (48kal) + 1 thè con dolcificante (5kal)
M: 1 coca cola zero (1kal) + 1 thè s. Benedetto zero (3kal)
C: 400gr pomodori (100kal) + 70gr vitello (90kal) + 2 thè (10kal)

-201 kal per un'ora di passeggiata veloce

Più o meno 300kal oggi c:

Ieri è stato piuttosto facile digiunare. Che figo, sono ancora capace di farlo! Pensavo di non aver tutta questa forza di volontà u.u
Comunque, stasera c'è la cena di fine anno... non ci vado per due motivi:
I) non ho nessuna intenzione di mangiare la pizza oggi, ne tanto meno di vedere altri che la mangiano... sarebbe solo un'inutile sofferenza.
II) Non voglio vedere quello stronzo e sarei arrabbiata tutta la serata se venisse anche lui.

Comunque oggi la cassiera del supermarket mi ha detto "ah, ma hai fatto la dieta? Sei dimagrita moltissimo!"... è stato imbarazzantissimo perchè c'era molta gente ma sono felice lo stesso C:
La mia spesa è stata:
1 confezione di dolcificante
3 pacchetti di fesa di tacchino
1 bottiglia di thè zero
3 lattine di coca cola

Volevo comprare anche i fiocchi di latte (per assaggiarli, non li ho mai assaggiati!) ma poi ho notato che  una confezione da 200gr ha 168kal :O
E' una confezione piccolissima! Se li avessi mangiati non avrei potuto prendere altro per tutto il pasto!

Cooomunque... mancano solo due giorni! Finisce la scuola!!! Sono riuscita a prendere 6 in latino! Alèèè! Penso di non aver nessuna insufficienza :3

A voi come va tutto? Baci! ^____________^


3 commenti:

  1. Fa sempre piacere ricevere complimenti :) i fiocchi di latte anche se ti sembra piccola la confezione, saziano tantissimo e sono costituiti principalmente da proteine: perciò li puoi mangiare senza sensi di colpa, assaggiali xchè sono buonissimi!

    RispondiElimina
  2. Bravissima!

    Per i fiocchi di latte io solitamente faccio metà mischiati nell'insalata! Sono mega buoni!

    RispondiElimina
  3. Perché non compri dei fiocchi di latte disponibili in vaschette da 150g anziché da 200?
    Prova quelli della linea Vitawell (si trovano all'IN's ed hanno 107kcal per confezione da 150g) o quelli Vivita Stuffer ( 108kcal per 150g )

    ;)

    RispondiElimina